tag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post1149852385718469025..comments2016-07-22T08:21:30.706+02:00Comments on Machyho mono-b-log: Pražský půlmaraton s adrenalinovou tečkouMachyhttp://www.blogger.com/profile/14410296156720233301noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-72416585481684318632009-03-30T18:18:39.000+02:002009-03-30T18:18:39.000+02:00Souhlasím, může se to více hodit v praxi. :))Souhlasím, může se to více hodit v praxi. :))Daveshttp://www.daves.bloguje.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-13642420297407200992009-03-30T21:58:32.000+02:002009-03-30T21:58:32.000+02:00Kolem kanců se musí umět běhat. Trénuju to tak jed...Kolem kanců se musí umět běhat. Trénuju to tak jednou týdně. Důležitý je správný nášlap, klidný dech a pak taky ten bytelný plot, který mne od nich v oboře odděluje :-)vl001noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-24155335009866304802009-03-31T02:53:24.000+02:002009-03-31T02:53:24.000+02:00Moc pěkně napsané. Hlavně ta adrenalinová tečka mě...Moc pěkně napsané. Hlavně ta adrenalinová tečka mě dostala ... Přeji víc takových článků a víc naběhaných kilometrů.beringhttp://www.bering.estranky.cz/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-2479001312257103912009-03-31T11:54:11.000+02:002009-03-31T11:54:11.000+02:00ad Bering) Díky. Myslím, že to bude moje běžecká ...ad Bering) <br>Díky. Myslím, že to bude moje běžecká smrt: ležím v brázdě, čekám na kance, forma postupně uvadá..Machyhttp://machy.bloguje.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-46526079930795747492009-03-31T11:57:32.000+02:002009-03-31T11:57:32.000+02:00Znovu gratuluju k výkonu :-) Ještěže jsem tě v tu ...Znovu gratuluju k výkonu :-) Ještěže jsem tě v tu neděli potkal a dostal před čuníkem varování, by si na mě určitě vybil frustraci, že tebe nedostal :-)Lovec[[openidhttp://lovecmaratonu.blogspot.com/]]http://lovecmaratonu.blogspot.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-24035947335101666732009-03-31T12:32:39.000+02:002009-03-31T12:32:39.000+02:00ad Lovec) No chystal ses akorát do jeho teritoria....ad Lovec) <br>No chystal ses akorát do jeho teritoria. Každého takového kanec rád vyzve k tréninku v anaerobním pásmu. <br> <br>Pikantní je, že jsem se o takovém anaerobním tréninku rozepisoval už loni: <br><a href="http://machy.bloguje.cz/675815-pulmaratonske-ohlednuti.php" rel="nofollow">http://machy.bloguje.cz...dnuti.php</a>Machyhttp://machy.bloguje.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-17400833579039245632009-03-31T12:44:21.000+02:002009-03-31T12:44:21.000+02:00Machy: Předně gratuluji ke 100 minutovému času. Kd...Machy: Předně gratuluji ke 100 minutovému času. Když jsem analyzoval svůj běh, tak bych se dostal asi ke 101minutě, ale nepočítal jsem, kolik energie a času mi zabere předběhnout 3500 běžců... měl jsem se rovnou prodrat do koridoru s časem na 100 minut a ne \"poslušně\" jít až na konec... přitom ještě první dva kilometry jsem čas celkem držel, pak přišla opravdu velká ztráta a vyrovnávat jsem začal až po pátém kilometru, bohužel mě to stálo tolik sil, že od 16. kilometru jsem již jen zpomaloval... ale byla to paráda, zase jsem o něco chytřejší.Jakubhttp://hydro.chmi.cz/inetps/main.phpnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-1972904744094851062009-03-31T13:11:42.000+02:002009-03-31T13:11:42.000+02:00ad Jakub) Opravdu se vyplatí jít rovnou za vodičem...ad Jakub) <br>Opravdu se vyplatí jít rovnou za vodičem na tvůj čas - tam to běží jako jedna řeka - možná až moc rychle. Navíc je tam malý odstup oficiálního a reálného času (já cca 33s). Pořadatelé semtam někomu dělali problémy, pokud chtěl jít dopředu, ale argument, že jdeš s vodičem, je neoddiskutovatelný. <br> <br>Blahopřeju k času i k tomu, že sis to dokázal užít. <br> <br>Plánuju dát si reparát na ovále a dát to tentokrát pod 100\' ..Machyhttp://machy.bloguje.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-8064195218865263222009-03-31T17:54:23.000+02:002009-03-31T17:54:23.000+02:00Příště budu chytřejší. Bylo to poprvé, co jsem si ...Příště budu chytřejší. Bylo to poprvé, co jsem si dal závod nad 10 Km... Jinak na behej.com ve fóru je vlákno \"Hervis 1/2 maratón Praha 2009 - příprava a administrativa před startem\" a je tam několik odkazů na stránky s fotografiemi (přes 1000 fotek). Nešel jsem tam i sebe, jestli jsi to přehlédl, tak se tam mrkni, ty fotky obecně jsou dost zajímavé. Docela jsem byl překvapený, kde všude se běželo :-) <br> <br>A z jiného soudku; dnes jsem si dal první zcela odpočinkový den a vyrazil k rybníku, ve vodě něco málo přes 7 stupňů jsem si lebedil 16 minut -- sluníčko už pálí, takže když vylezeš, žádná hrozná klepavka, ale pohodička... :-) doporučuji. Bohužel Vltava je stále rozvodněná...Jakubhttp://hydro.chmi.cz/inetps/main.phpnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-88505783476392944412009-04-01T13:53:37.000+02:002009-04-01T13:53:37.000+02:00To byl tvůj první půlmaraton? Tak to můžeš být úpl...To byl tvůj první půlmaraton? Tak to můžeš být úplně spokojen. Vltavu už tento týden nestihnu, ale chystám se na plavecký kemp.Machyhttp://machy.bloguje.cznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-75142374881375987432009-04-04T15:44:19.000+02:002009-04-04T15:44:19.000+02:00Ať běhám kde běhám, kance jsem ještě nepotkala :o)...Ať běhám kde běhám, kance jsem ještě nepotkala :o) <br>Martin nakonec padnul, sice ne s pupínkama, ale opět se zánětem průdušek. <br> <br>Přeji dodatečně vše nejlepší k svátku, ať Ti to běhá a maraton zvládneš v pohodě.Pulecnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5997139251180781235.post-16036242000602866712009-04-05T00:40:07.000+02:002009-04-05T00:40:07.000+02:00Machy: Jo, můj první. A shodou okolností 101 zdok...Machy: Jo, můj první. A shodou okolností 101 zdokumentovaný běh. Než jsem si začal běhy evidovat, tak jsem jen velmi nepravidelně běhal asi čtyři měsíce max. dvakrát týdně +-3-6 km. <br> <br>Na vysočině začaly tát rybníky :-) dal sem si pět minut v ledové tříšti o teplotě necelé čtyři stupně. <br> <br>Ten kemp ti dost závidím, také jsem o něm něco slyšel. Určitě o něm prosím napiš, až se vrátíš! Jistě to bude zajímat více lidí.Jakubhttp://hydro.chmi.cz/inetps/main.phpnoreply@blogger.com